Om te kunnen  genieten van het alledaagse leven, je partner, kinderen, en je kostbare vrije tijd, moet je als drukbezette hardwerkende vrouw zorgen dat je fit bent en in evenwicht blijft. 

Als je te veel energie kwijtraakt door alle ballen die je in de lucht moet houden, heb je weinig puf en oog meer voor de leuke dingen des levens. Je belandt in een stressvolle sleur als je niet regelmatig bijtankt.